sábado, 12 de março de 2011

Preparação Física Adequada...

Confesso que nunca fui muito apaixonado pela ginástica ou preparação física. Contudo, na Escola de Fuzileiros, ia acompanhando o ritmo conforme podia, pois, como sabem, a ginástica fazia parte integrante da preparação dos Fuzileiros. 
Lembro-me muito bem e parece que ainda ouço: um...dois...três...abaixo... acima...à esquerda...à direita...deitar...levantar...etc.
Deixo-vos esta figura/exemplo de ginasta, para que possais, também exercitar-vos: abaixo...acima...para trás...para a frente e...até de lado...fazendo o pino!

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